5 minutes par jour pour lâcher prise enfin !: Accordez-vous by Cécile Neuville

By Cécile Neuville

Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ?
Vous en avez assez de ruminer des événements du moveé qui vous empoisonnent los angeles vie ?
Il est temps d’apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.

Dans ce livre vous trouverez :

• de nombreuses petites activities concerns de l. a. psychologie confident, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, danser avec los angeles vie et retrouver confiance en vous et dans les autres ;
• des pistes pour faire le aspect sur vos émotions et laisser derrière vous des events qui vous encombrent depuis trop longtemps ;
• des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du second présent.

5 mins par jour, c’est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de l. a. vie...

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